النشاز المعرفي معناه هو إنك تتعرض لموقف معين و هذا الموقف ينطوي على سلوكيات و معتقدات و ميول متضاربة . و بالتالي ينشأ عنه شعور بعدم الراحة العقلية . و هذا الشعور المزعج يدفعك يا إما لتغيير سلوكك أو تغيير … إقرأ المزيد
متى لا يكون التواضع فضيلة ؟ حبك لنفسك و شعورك بالفخر الشخصي ليس تكبراً أو غطرسةً . بل هو إعتراف مهم لنفسك بقيمتك في هذه الحياة. هل يمنعك ما تظن إنه تواضع من أن تكون مرئياً ومقدراً؟
هذه بعض الأفكار … إقرأ المزيد
لماذا تجد صعوبة في التعبير عن غضبك و إستياءاتك ؟
هل هناك شخص يستطيع الإدعاء إنه لا يغضب ؟ أعتقد إنه صعب جداً . بدون الحاجةلأن تكون معالج نفسي كي تقر هذه الحقيقة.
فكبت المشاعر و عدم إخراجها بشكل صحيح … إقرأ المزيد